ワイルドナイツJr.ユースの林です。

寒くなりましたね。秋もあっという間に去っていってしまいました。。。

体調管理(特に練習後の着替えや練習中のギアのチョイス)には十分に気を付けていきましょう。

中学生はこの時期に試合が多く行われています。試合が多いためやはりケガが多く出てきています。

ケガの中には準備の部分で防げるものもあります。準備や練習後のセルフケアでしっかりと体を良い状態にもっていきましょう。

ユースでもクールダウンの時間を少しだけですがとり、帰宅後にもできるようなものを指導しています。

特にモモ裏の筋肉の硬さが目立つ選手が多いので、ケガをしないためにもしっかりと筋肉の柔らかさ・可動域を獲得しておきましょう。

香月コーチ

Week31お疲れ様でした！

今週はまず初めにレビューを行い、山梨遠征試合での反省を行いました。

勝って反省できる事は素晴らしいことですね。

自分たちの課題をもう一度見つめ直して、より強力なチームになっていきましょう！

べーさんのところでは、タックラー１、タックラー２の部分を行いました。

1人に任せないで、2人でしっかり止めていく考えを持ちましょう。

しかし、まずは1人でタックルスキルを使って、同じ肩、同じ足、ダウンスピード、バインドを使って相手を倒す。というのは忘れないでください。

ユニットを2日間ともメニューに入れてトレーニングしました。

フォワードはゴール前でのラインアウトモールに対応できるようにトレーニングしました。

頭を入れていくタイミングや入れる位置などをベーさんに教わり、強力なモールディフェンスができあがりましたか？

初めてに近い内容でしたが、これから積み重ねることでより良いものにしていって欲しいですし、いつの間にかモールアタックが強くなったら良いですね。

タラさんには、モールに入って行く強い姿勢をやりましたね。大きな怪我も防ぐためにも基本姿勢は大事ですね。

バックスはセットピースアタックのトレーニングを行いましたね。

新しいサインも入ってきて学ぶ部分が多いですが、しっかり理解してトレーニングに励み、攻撃に勢いがでるファーストアタックができるようにしていきましょうね。

タラさん、ヌマさんのところでホットゾーンディフェンスを行いました。

ポスト、ハント、キーの仕事の再確認をして、セットスピードの速さを強調しながらトレーニングを行いました！役割のところは立つ位置で変わってきます。しっかり立つ位置のコールをする事で、遂行する仕事、セットスピードが上がってくるので大きい声でプレーする事が大事ですね！

今週から仮入部の選手が2人参加してくれました！ワイルドナイツジュニアユースの一員としてこれから皆んなで頑張っていきましょう！！

谷田部コーチ

土曜日はタックルスキルとしてT1（ファーストタックラー）・T2（セカンドタックラー）の役割を明確にし、そのまま順目にディフェンスに行く練習を行いました。

（以下T1、 T2といいます）

T1の役割は、自分の対面の選手に対してダウンスピードやタックルスキルを使い低く入り倒すことがまず大切なこと。

T2の役割として相手のボールに働きかけてボールを奪いに行く、または、ラックで相手を排除して球出しを遅らせることが目的にあります。

それ以外の選手は前を見て状況判断をして、順目に周り、ポスト、ハント、キーに立ち次のディフェンスのセットをします。

ここのセットの速さを意識する必要があります。バックスは順目にいるのでインサイドにフォワードを入れてあげる、フォワードは効率よく仲間を見て判断してセットすることが大切です。

初めてやりましたが、もっと具体的な自分の役割のコミュニケーションを味方に伝えること、T1、T2でラックでプレッシャーをかけることがキーポイントです。

今後も継続してやってより試合をイメージして練習していきましょう。

また、フォワードはモールディフェンスとアタックをやりました。

モールを組んでくる相手に対しての準備とゴール前までバックスがボールを運んでくれたらしっかりモールで取り切ってくるというユースの強みにしたいと思います。

引き続きやりながら武器にしていきましょう。

設楽コーチ

今週もトレーニングお疲れ様でした。

日曜日の練習では、移動スピードとコミュニケーションをフォーカスして練習に取り組みました。

アタックシェイプの練習ではクリーンな球出しをする為にはどのようにすれば良いのか、考えながらやりましたね。相手より早く、低く、強く、全ての局面で相手を上回る。

今日の練習でも言いましたが、自分達のアタックを継続する為にはアタックブレイクダウンが非常に重要なので、毎回の練習でもっと精度を上げて激しく練習していきましょう。

また、フォワードのユニットトレーニングでは姿勢の練習をやりましたね。今日行った姿勢はスクラム、モール、タックルなどラグビーでの要素がほとんど含まれる姿勢なので、今後も楽しく、自分に厳しくやりましょう。

だんだん寒くなってきたので体調を気をつけて、来週もベストなコンディションで良いトレーニングを行いましょう。

【次回　2024年度 WILD KNIGHTS JR. YOUTH Week32】

～ NORTH AREA / SOUTH AREA（合同）～

▼2024年11月15日 (金)

場所：立正大学ラグビー場

時間：19:00～20:30

～ NORTH AREA / SOUTH AREA（合同）～

▼2024年11月16日(土)

場所：荒川緑地公園ラグビー場

時間：15:00～16:30

～ NORTH AREA / SOUTH AREA（合同）～

▼2024年11月17日(日)

場所：立正大学ラグビー場(予定)

時間：15:00～16:30

【次回　2024年度 WILD KNIGHTS JR. YOUTH 仮入部生】

▼2024年11月16日(土)

場所：荒川緑地公園ラグビー場

時間：15:00～16:30

▼2024年11月17日(日)

場所：立正大学ラグビー場

時間：15:00～16:30